Avokado
Avokado är en frukt proppad med enkelomättade fetter, det vill säga rätt sorts fetter. Avokadon innehåller också vitamin B6, folsyra, kalium och A- och E-vitamin och antioxidanter.
Avokadon gör dessutom nytta på både insidan och utsidan, gör en ansiktsmask med avokado mot torr hy eller solsvidande hy. Också håret mår bra av en avokadoinpackning.
Tips! Låt avokadon snabbmogna i rumstemperatur tillsammans med några äpplen i en skål.
Kommentarer
Trackback
