Dagens träning
... eller dagens medicin?
Jag kände mig enormt stressad när jag påbörjade dagens yogapass. Nästan ångestfylld kände jag mig - är väldigt stressad över mycket just nu. Jag bytte ut dagens planerade löpning mot yoga. Ute är det snöoväder men det bryr jag mig inte så mycket om just nu. Jag blev genomvarm, i balans och harmonisk nu. Yoga is the shit, särskilt i stressade tider. Men antingen så hatar man det, eller så gör man som jag - älskar det. 75 minuter blev det totalt i kväll.
Jag rekommenderar varmt Sadie Nardini.
Kommentarer
Trackback
