Train for success
Lördag och dag no° 1 på min lilla träningshelg. Klockan är inte 12 ännu och hittills har jag hunnit med en 50 minuters powerwalk med min hund. Det var så grått och mulet ute - såg riktigt trist ut. Men väl ute var det riktigt skönt. Försök att lägga det på minnet, det är skönt att komma ut oavsett hur trist/grått det ser ut att vara ute!
Sedan har jag precis klarat av 20 min löpstyrka. Jag tänkte att jag ska varva pluggande och löpstyrka under dagen.
Keep on going!
Kommentarer
Postat av: Cilla
Hur definierar du löpstyrka, vad innefattar det?
Trackback
