(Förmid)dagens träning
Innan klockan hade slagit halv tio hade jag kört igenom en halvtimmes löpning i ca 7 cm nysnö tillsammans med hunden. Vi pulsade en hel del bitvis och det tog i benen. Farten är ju inte att tänka på, men jag kände mig pigg i benen och hade ett bra tryck i dem! Skönt!
Direkt i anslutning till löpningen körde jag löpstyrka i 20 minuter. Och imorgon tror jag att jag är den med träningsvärk. Kände mig riktigt trött i kroppen när jag var färdig.
Sedan bjöds det på en varmdusch och därefter ett ägg och en apelsin som mellanmål.
Happy friday!
Kommentarer
Postat av: Julia
Tycker alltid det är så jäkla jobbigt att ta sig ut och springa såhär på vintern, men känns alltid så ruskigt skönt när man väl tagit sig ut. :) Kan tänka mig att det är mycket roligare när du har sällskap med dig, vad har du för hund? =)
Trackback
