Athletes aren't born. They train.
Ikväll blev det 20 min löpstyrka. Detta veckans första pass är nog det enklaste, eller minst styrkekrävande. Jag upplever mer att fokuset ligger på flexibilitet, och lite styrka såklart! Men inte alls lika tungt som det senaste passet (veckan sista). Skön och tillgänglig träning minsann!
Imorgon är det löpstyrka igen. Och löpning. Och massor av plugg.
Men nu är det dags för vaniljte och svärmors hembakta! :)
Kommentarer
Trackback
