What's up with Challenge in October?
För varje månad har jag specifika mål att uppfylla i träningsväg. Tanken är att jag ska få lite av en utmaning att bita i, för motivation och inspiration. Det är ju grymt kul när man lyckas att uppfylla ett mål.
Challenge in October såg ut som så:
Yoga 4 timmar - detta mål är avklarat! Hittills har jag yogat i snart 5 timmar, och det är fortfarande en vecka kvar innan oktober '10 byts om i november.
Core 8 pass - hittills har jag tränat core 5 gånger, det vill säga 3 pass kvar innan uppfyllt mål. Core får det bli idag!
Löpning 12 pass - 7 pass är avklarade. 5 pass återstår, fördelat på 10 dagar. Detta ska ju gå!
Fokus för resten av oktober kommer att ligga på core och löpning. Heja mig! Det känns inte lätt som en plätt, men det ska det väl inte heller göra?
Kommentarer
Postat av: Alexander
Det fixar du : )
Postat av: sanna
Tack för pepp! :)
Trackback
