Core [heart] yoga
Kvällens träning bjöd på core, via youtube. Kul med variation tänkte jag, och det är det ju. MEN mitt egenkomponerade pass är sjutton så mycket mer ansträngande. Så hädan efter: mitt pass it is!
Sedan blev det hatha yoga med inriktning mot god sömn. Och nog blev jag trött. Jag kommer sova gott i natt.
Sleep tight.
Kommentarer
Trackback
