Running crazy

Mjölksyretålighet, med tanke att det ska bubbla i blodet. Kort och intensivt pass.

6x20 sek sedan 2x15 (4+) 20 (3) 25 (4+) 20 (3) 15 (4+) med promenad/vila emellan. Trött efteråt!

Totalt knappa halvtimmen, perfekt att bli helt slut på kort tid lite då och då. Även om jag gillar "myslöpning" också :)