Run - rest - run
Igår avnjöt jag 45 minuters löpning hemåt. Jag hade turen att mina svärföräldrar kom förbi med bilen och kunde plocka upp min ryggsäck efter ca 3 km. Hujedamej vad skönt och lätt det gick sedan!
Idag planerade jag en powerwalk hemåt, men var sjukt trött i kroppen. Det resulterade i 25 minuter pw och sedan busigt nog skjuts hem till dörren. Så lite har jag ändå rört på mig idag. Det är dock viktigt att lyssna på kroppen, och idag sa den vila. So I did.
Imorgon däremot - då är det löpning som gäller. Jag funderar på om jag ska ge mig i kast med spåret :)
Kommentarer
Trackback