En dag i energins tecken
Idag har jag stora planer! Bortsett från att jag bestämt mig för att plugga järnet idag så ska jag även träna järnet! No mercy!
Vad jag planerat för idag är en springtur innan lunch. Beger mig ut om ca en timme, milsrundan on my own. Vädret är så grått och trist idag så jag tänkte att om jag låter världen veta att jag ska ge mig ut och springa så "måste" jag göra det sen :)
Fler storslagna planer för dagen är att ge bålen min en omgång. Jag fick ingen träningsvärk av passet igår, så hej och hå - imorgon ska jag ha träningsvärk!
Min träningsdag planerar jag att avsluta med ett avslappnande yogapass.
Med andra ord: Idag tänker jag genomföra tre träningspass, i olika former och olika intensitet. För en del låter det inte alls mycket, för andra kan det säkert låta som massor. Men som sagt, det kommer inte vara någon högintensiv träning rakt igenom. Ikväll kommer jag må som en trött prinsessa och imorgon planeras träningsvärk!
Kommentarer
Trackback
