Running crazy

My mind, body and spirit are strong.

I take time each day to rejuvenate and recharge.

I draw from a deep well of peace and calm.

I breathe in strength and release my fears.

I go after my heart's deep desires.

I can accomplish anything.

All of my dreams are coming true.

I focus on my goal and have the strength to make it happen.

I choose to be unstoppable.

I am strong.

I act in spite of my fears.

I am bigger than my concerns and worries.

I go for it with gusto!

I can do anything I put my mind to.

Each day I am getting stronger.

I take great care of myself.

The strength of others inspires me daily.

I trust my intuition and live a courageous life.

Enligt forskning skulle 70 % av all ohälsa reduceras helt med fysisk aktivitet.

Med andra ord beror 70 % av ohälsan enbart av bristen på fysiskt aktivitet.

En skrämmande tanke tycker jag. Varför låter inte exempelvis arbetsgivare träning för de anställda vara obligatorisk? Tänk vad mycket mer hälsa och välbefinnande man skulle vinna på det. Tänk vad många fler skulle kunna njuta av en starkare kropp med bättre kondition. Tänk vad människor skulle bli gladare. Tänk vad folksjukdomar som skulle förbyggas, typ II diabetes, fetma, cancer, hjärt- och kärlsjukdomar.

Om jag skulle få bestämma skulle alla få uppleva den njutning som träning skänker mig och andra träningstokiga.

When one door of happiness closes, another one opens,

But often we look so long at the closed door that we do not see

the one which has been open for us.

Sofia Boutella

Förutom mitt träningsintresse är jag också rätt så modeintresserad. Så dagens vision får tillägnas dessa änglar från Victorias Secret.

A peaceful mind, body and soul.

Med inspiration härifrån tänker jag framöver publicera bilder som ger mig inspiration till ett hälsosamt liv med glädje, styrka och lätthet.

Stay tuned.