Veckans motion
Måndag: Powerwalk 70 min
Tisdag: Styrka mage 6 min + Löpning 20 min
Onsdag: Löpning 45 min
Torsdag: -
Fredag: Powerwalk 70 min
Lördag: -
Söndag: Löpning 25 min + Styrka mage 6 min
Totalt 240 minuter träning. Nöjd med 3 löppass - dock hade de gärna fått vara lite längre. Kommande vecka ska banne mig bli MYCKET bättre! :)
Go me!
Kommentarer
Trackback