Veckans träning v. 37

Måndag - Vila

Tisdag - Löpning/powerwalk 48 min + Cykling t/r tåget 50 min

Onsdag - Powerwalk 30 min x 2

Torsdag - Löpning 32 min + Cykling t/r tåget 50 min

Fredag - Vila

Lördag - Löpning/powerwalk 60 min

Söndag - Löpning 22 min

 

Totalt:

Löpningsrelaterade pass: 4 st

Vardagsmotion/cykling: 2 st

Vila: 2 dagar

 

Nöjd med min vecka, 4 pass av 10 avklarade i Challenge in September.


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0