Veckans träning v. 41
Måndag: Löpning 35 min
Tisdag: Core 40 min + Yoga 40 min
Onsdag: Vila
Torsdag: Vila
Fredag: Ständigt strosade i Gbg
Lördag: Vila
Söndag: Core 35 min + Yoga 40 min
Totalt:
1 pass löpning
2 pass core
2 pass yoga
Det är ingen hemlighet att jag inte är helt nöjd med min träning denna vecka. Främst kanske därför att det blivit väldigt lite springa i veckan. Men snart är det en ny vecka, dessutom ett lopp jag planerar att springa den 24:e. Heja min ben vecka 42! :)
Kommentarer
Trackback
