Running crazy -

Måndag - VILA

Tisdag - Löpning 15 min. Powerwalk 60 min. Hatha yoga 45 min.

Onsdag - Löpning/powerwalk 75 minuter.

Torsdag - Cykling t/r till tåget 50 min.

Fredag - Powerwalk 40 minuter.

Lördag - VILA

Söndag - TÄVLING i löpning. Yoga 25 min.

Totalt:

3 pass löpning - veckomål avklarat!

Powerwalk 2 pass

Vardagsmotion/cykling 1 pass

Yoga 2 pass - veckomål avklarat!

2010-10-03 @ 19:51:34 Veckans träning Permalink

Kommentarer

Postat av: BENITA - itsallabouttakingcontrol

Självklart kommer jag kämpa oavsett!

2010-10-03 @ 20:45:38
URL: http://itsallabouttakingcontrol.webblogg.se/

Trackback